Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à La PosSomething is wrong :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Jalade Bazoum