Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
Souad Tebboune