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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Angola : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Angola : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Angola : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Angola : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Angola : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Angola : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Angola : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Angola : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Angola : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Angola : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Angola : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Angola : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Angola : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Angola : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Angola : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Angola : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Angola : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Angola : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Angola : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Angola : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Angola : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Angola : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angola, Passage à l'heure d'été en Angola.
Mamadou Mbaye