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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Djibouti : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Djibouti : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Djibouti : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Djibouti : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Djibouti : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Djibouti : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Djibouti : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Djibouti : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Djibouti : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Djibouti : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Djibouti : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Djibouti : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Djibouti : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Djibouti : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Djibouti : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Djibouti : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Djibouti : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Djibouti : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Djibouti : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Djibouti : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Djibouti : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Djibouti : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Djibouti : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti mais aussi Fuseau Horaire de Djibouti également Heure du lever du soleil à Djibouti également Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et surtout Heure du Crépuscule à Djibouti sans oublier Durée du Jour à Djibouti et Passage à l'heure d'hiver à Djibouti sans oublier Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Moustafa Morsi