Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Anatole Nguesso