Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H30

• Afghanistan : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H30

• Afghanistan : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H30

• Afghanistan : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H30

• Afghanistan : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H30

• Afghanistan : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H30

• Afghanistan : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H30

• Afghanistan : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H30

• Afghanistan : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H30

• Afghanistan : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H30

• Afghanistan : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H30

• Afghanistan : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H30

• Afghanistan : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H30

• Afghanistan : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H30

• Afghanistan : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H30

• Afghanistan : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H30

• Afghanistan : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H30

• Afghanistan : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H30

• Afghanistan : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H30

• Afghanistan : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H30

• Afghanistan : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H30

• Afghanistan : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Abdelmadjid Benabderrahmane