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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
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Afghanistan : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
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Afghanistan : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
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Afghanistan : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
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Afghanistan : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
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Afghanistan : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
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Afghanistan : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
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Afghanistan : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
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Afghanistan : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
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Afghanistan : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
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Afghanistan : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
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Afghanistan : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
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Afghanistan : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
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Afghanistan : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
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Afghanistan : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
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Afghanistan : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
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Afghanistan : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
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Afghanistan : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30
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Afghanistan : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30
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Afghanistan : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Abdelmadjid Benabderrahmane