Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Fatma al-Sissi