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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H30
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Afghanistan : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H30
-
Afghanistan : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Jalade Bazoum