Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H30

• Afghanistan : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H30

• Afghanistan : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H30

• Afghanistan : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H30

• Afghanistan : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H30

• Afghanistan : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H30

• Afghanistan : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H30

• Afghanistan : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H30

• Afghanistan : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H30

• Afghanistan : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H30

• Afghanistan : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H30

• Afghanistan : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H30

• Afghanistan : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H30

• Afghanistan : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H30

• Afghanistan : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H30

• Afghanistan : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H30

• Afghanistan : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H30

• Afghanistan : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H30

• Afghanistan : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H30

• Afghanistan : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H30

• Afghanistan : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H30

• Afghanistan : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H30

• Afghanistan : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Mamadou Mbaye