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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Mayotte : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Mayotte : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Mayotte : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Mayotte : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Mayotte : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Mayotte : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Mayotte : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Mayotte : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Mayotte : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Mayotte : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Mayotte : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Mayotte : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Mayotte : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Mayotte : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Mayotte : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Mayotte : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Mayotte : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Mayotte : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Mayotte : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Mayotte : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Mayotte : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Mayotte : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Mayotte : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Mayotte : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Nkosiyakhe Mogase