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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Madère (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Madère (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Madère (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Madère (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Madère (Portugal) : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Madère (Portugal) : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
Madère (Portugal) : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Madère (Portugal) : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Madère (Portugal) : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Madère (Portugal) : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Madère (Portugal) : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Madère (Portugal) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Madère (Portugal) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Madère (Portugal) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Madère (Portugal) : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Madère (Portugal) : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Madère (Portugal) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Madère (Portugal) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Madère (Portugal) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Madère (Portugal) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Madère (Portugal) : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Madère (Portugal) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Madère (Portugal) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Madère (Portugal) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Funchal :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva