Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 10H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Plazas de soberanía (Espagne) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Plazas de soberanía (Espagne)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 00H30
  • Afghanistan : 05H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 01H30
  • Afghanistan : 06H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 02H30
  • Afghanistan : 07H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 03H30
  • Afghanistan : 08H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 04H30
  • Afghanistan : 09H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 05H30
  • Afghanistan : 10H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 06H30
  • Afghanistan : 11H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 07H30
  • Afghanistan : 12H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 08H30
  • Afghanistan : 13H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 09H30
  • Afghanistan : 14H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 10H30
  • Afghanistan : 15H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 11H30
  • Afghanistan : 16H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 12H30
  • Afghanistan : 17H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 13H30
  • Afghanistan : 18H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 14H30
  • Afghanistan : 19H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 15H30
  • Afghanistan : 20H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 16H30
  • Afghanistan : 21H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 17H30
  • Afghanistan : 22H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 18H30
  • Afghanistan : 23H00

    Plazas de soberanía (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Melilla :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Plazas de soberanía (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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