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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Zimbabwe : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Zimbabwe : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Zimbabwe : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Zimbabwe : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Zimbabwe : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Zimbabwe : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Zimbabwe : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Zimbabwe : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Zimbabwe : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Zimbabwe : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Zimbabwe : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Zimbabwe : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Zimbabwe : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Zimbabwe : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Zimbabwe : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Zimbabwe : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Zimbabwe : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Zimbabwe : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Zimbabwe : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Zimbabwe : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Zimbabwe : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Zimbabwe : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Zimbabwe : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Zimbabwe : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe ou bien encore Heure du lever du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et Heure du Crépuscule au Zimbabwe et surtout Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Moustafa Morsi