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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Togo : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Togo : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Togo : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Togo : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Togo : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Togo : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Togo : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Togo : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Togo : 03H30
-
Afghanistan : 09H00
Togo : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Togo : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Togo : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Togo : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Togo : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Togo : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Togo : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Togo : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Togo : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Togo : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Togo : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Togo : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Togo : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Togo : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Togo : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo ainsi que Passage à l'heure d'été au Togo.
Mamadou Mbaye