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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Swaziland : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Swaziland : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Swaziland : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Swaziland : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Swaziland : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Swaziland : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Swaziland : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Swaziland : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Swaziland : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Swaziland : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Swaziland : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Swaziland : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Swaziland : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Swaziland : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Swaziland : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Swaziland : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Swaziland : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Swaziland : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Swaziland : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Swaziland : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Swaziland : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Swaziland : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Swaziland : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Swaziland : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ou bien encore Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Eténèsh Dessalegn