Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 00H30

• Afghanistan : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 01H30

• Afghanistan : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 02H30

• Afghanistan : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 03H30

• Afghanistan : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 04H30

• Afghanistan : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 05H30

• Afghanistan : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 06H30

• Afghanistan : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 07H30

• Afghanistan : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 08H30

• Afghanistan : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 09H30

• Afghanistan : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 10H30

• Afghanistan : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 11H30

• Afghanistan : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 12H30

• Afghanistan : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 13H30

• Afghanistan : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 14H30

• Afghanistan : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 15H30

• Afghanistan : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 16H30

• Afghanistan : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 17H30

• Afghanistan : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 18H30

• Afghanistan : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 19H30

• Afghanistan : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 20H30

• Afghanistan : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Somaliland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Aziz Lamnawar