Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Sahara Occidental : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Sahara Occidental : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Sahara Occidental : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Sahara Occidental : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Sahara Occidental : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Sahara Occidental : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Sahara Occidental : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Sahara Occidental : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Sahara Occidental : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Sahara Occidental : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Sahara Occidental : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Sahara Occidental : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Sahara Occidental : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Sahara Occidental : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Sahara Occidental : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Sahara Occidental : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Sahara Occidental : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Sahara Occidental : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Sahara Occidental : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Sahara Occidental : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Sahara Occidental : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Sahara Occidental : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Sahara Occidental : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Sahara Occidental : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Abeti Makosso