Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 8H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H30
  • Afghanistan : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H30
  • Afghanistan : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H30
  • Afghanistan : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H30
  • Afghanistan : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H30
  • Afghanistan : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H30
  • Afghanistan : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H30
  • Afghanistan : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H30
  • Afghanistan : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H30
  • Afghanistan : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H30
  • Afghanistan : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H30
  • Afghanistan : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H30
  • Afghanistan : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H30
  • Afghanistan : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H30
  • Afghanistan : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H30
  • Afghanistan : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H30
  • Afghanistan : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H30
  • Afghanistan : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H30
  • Afghanistan : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H30
  • Afghanistan : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H30
  • Afghanistan : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H30
  • Afghanistan : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie), Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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