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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Mali : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Mali : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Mali : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Mali : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Mali : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Mali : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Mali : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Mali : 02H30
-
Afghanistan : 08H00
Mali : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Mali : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Mali : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Mali : 06H30
-
Afghanistan : 12H00
Mali : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Mali : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Mali : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Mali : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Mali : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Mali : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Mali : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Mali : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Mali : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Mali : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Mali : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Mali : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye