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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Mali : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Mali : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Mali : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Mali : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Mali : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Mali : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Mali : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Mali : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Mali : 03H30
-
Afghanistan : 09H00
Mali : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Mali : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Mali : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Mali : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Mali : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Mali : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Mali : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Mali : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Mali : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Mali : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Mali : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Mali : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Mali : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Mali : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Mali : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye