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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Libéria : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Libéria : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Libéria : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Libéria : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Libéria : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Libéria : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Libéria : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Libéria : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Libéria : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Libéria : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Libéria : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Libéria : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Libéria : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Libéria : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Libéria : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Libéria : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Libéria : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Libéria : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Libéria : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Libéria : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Libéria : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Libéria : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Libéria : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Libéria : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Nkosiyakhe Mogase