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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Lesotho : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Lesotho : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Lesotho : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Lesotho : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Lesotho : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Lesotho : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Lesotho : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Lesotho : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Lesotho : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Lesotho : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Lesotho : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Lesotho : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Lesotho : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Lesotho : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Lesotho : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Lesotho : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Lesotho : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Lesotho : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Lesotho : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Lesotho : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Lesotho : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Lesotho : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Lesotho : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Lesotho : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aziz Lamnawar