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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ghana : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ghana : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ghana : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Ghana : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Ghana : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Ghana : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Ghana : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Ghana : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Ghana : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Ghana : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Ghana : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Ghana : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Ghana : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Ghana : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Ghana : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Ghana : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Ghana : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Ghana : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Ghana : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Ghana : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Ghana : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Ghana : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Ghana : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Ghana : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana également Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abeti Makosso