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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ghana : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ghana : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ghana : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Ghana : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Ghana : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Ghana : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Ghana : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Ghana : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Ghana : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Ghana : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Ghana : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Ghana : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Ghana : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Ghana : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Ghana : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Ghana : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Ghana : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Ghana : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Ghana : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Ghana : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Ghana : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Ghana : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Ghana : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Ghana : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abeti Makosso