Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tanzanie

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Tanzanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tanzanie quand il est par exemple 3H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Dodoma, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Tanzanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Tanzanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dodoma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tanzanie : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tanzanie ?

Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tanzanienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Tanzanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Tanzanie : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Tanzanie : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Tanzanie : 00H30

  • Afghanistan : 03H00

    Tanzanie : 01H30

  • Afghanistan : 04H00

    Tanzanie : 02H30

  • Afghanistan : 05H00

    Tanzanie : 03H30

  • Afghanistan : 06H00

    Tanzanie : 04H30

  • Afghanistan : 07H00

    Tanzanie : 05H30

  • Afghanistan : 08H00

    Tanzanie : 06H30

  • Afghanistan : 09H00

    Tanzanie : 07H30

  • Afghanistan : 10H00

    Tanzanie : 08H30

  • Afghanistan : 11H00

    Tanzanie : 09H30

  • Afghanistan : 12H00

    Tanzanie : 10H30

  • Afghanistan : 13H00

    Tanzanie : 11H30

  • Afghanistan : 14H00

    Tanzanie : 12H30

  • Afghanistan : 15H00

    Tanzanie : 13H30

  • Afghanistan : 16H00

    Tanzanie : 14H30

  • Afghanistan : 17H00

    Tanzanie : 15H30

  • Afghanistan : 18H00

    Tanzanie : 16H30

  • Afghanistan : 19H00

    Tanzanie : 17H30

  • Afghanistan : 20H00

    Tanzanie : 18H30

  • Afghanistan : 21H00

    Tanzanie : 19H30

  • Afghanistan : 22H00

    Tanzanie : 20H30

  • Afghanistan : 23H00

    Tanzanie : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Kaboul :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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