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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Niger : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Niger : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Niger : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Niger : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Niger : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Niger : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Niger : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Niger : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Niger : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Niger : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Niger : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Niger : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Niger : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Niger : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Niger : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Niger : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Niger : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Niger : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Niger : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Niger : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Niger : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Niger : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Niger : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Niger : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger également Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ou bien encore Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum