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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ceuta (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ceuta (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ceuta (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Ceuta (Espagne) : 00H30
-
Afghanistan : 04H00
Ceuta (Espagne) : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Ceuta (Espagne) : 02H30
-
Afghanistan : 06H00
Ceuta (Espagne) : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
Ceuta (Espagne) : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Ceuta (Espagne) : 05H30
-
Afghanistan : 09H00
Ceuta (Espagne) : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Ceuta (Espagne) : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Ceuta (Espagne) : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Ceuta (Espagne) : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Ceuta (Espagne) : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Ceuta (Espagne) : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Ceuta (Espagne) : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Ceuta (Espagne) : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Ceuta (Espagne) : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Ceuta (Espagne) : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Ceuta (Espagne) : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Ceuta (Espagne) : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Ceuta (Espagne) : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Ceuta (Espagne) : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Ceuta (Espagne) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez