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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Érythrée : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Érythrée : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Érythrée : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Érythrée : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Érythrée : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Érythrée : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Érythrée : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Érythrée : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Érythrée : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Érythrée : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Érythrée : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Érythrée : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Érythrée : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Érythrée : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Érythrée : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Érythrée : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Érythrée : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Érythrée : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Érythrée : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Érythrée : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Érythrée : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Érythrée : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Érythrée : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Érythrée : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye