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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Égypte : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Égypte : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Égypte : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Égypte : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Égypte : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Égypte : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Égypte : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Égypte : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Égypte : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Égypte : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Égypte : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Égypte : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Égypte : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Égypte : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Égypte : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Égypte : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Égypte : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Égypte : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Égypte : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Égypte : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Égypte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi