Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Djibouti : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Djibouti : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Djibouti : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Djibouti : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Djibouti : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Djibouti : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Djibouti : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Djibouti : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Djibouti : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Djibouti : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Djibouti : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Djibouti : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Djibouti : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Djibouti : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Djibouti : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Djibouti : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Djibouti : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Djibouti : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Djibouti : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Djibouti : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Djibouti : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Djibouti : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Djibouti : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Djibouti : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Djibouti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti mais aussi Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et surtout Heure du Crépuscule à Djibouti et surtout Durée du Jour à Djibouti également Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Souad Tebboune