Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).