Décalage Horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 11H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

  • Kiribati : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

  • Kiribati : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

  • Kiribati : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

  • Kiribati : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

  • Kiribati : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

  • Kiribati : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

  • Kiribati : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

  • Kiribati : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

  • Kiribati : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

  • Kiribati : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

  • Kiribati : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

  • Kiribati : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

  • Kiribati : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

  • Kiribati : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Tarawa-Sud :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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