Décalage Horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Dounia Akhannouch