Décalage Horaire entre Kiribati et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 3H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et Rodrigues (Maurice) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre Kiribati et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00
  • Kiribati : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00
  • Kiribati : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00
  • Kiribati : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Kiribati : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Kiribati : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Kiribati : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Kiribati : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Kiribati : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Kiribati : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Kiribati : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Kiribati : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Kiribati : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Kiribati : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Kiribati : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

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