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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Kiribati et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Mayotte : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Mayotte : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Mayotte : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Mayotte : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Mayotte : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Mayotte : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Mayotte : 00H00
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Kiribati : 11H00
Mayotte : 01H00
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Kiribati : 12H00
Mayotte : 02H00
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Kiribati : 13H00
Mayotte : 03H00
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Kiribati : 14H00
Mayotte : 04H00
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Kiribati : 15H00
Mayotte : 05H00
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Kiribati : 16H00
Mayotte : 06H00
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Kiribati : 17H00
Mayotte : 07H00
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Kiribati : 18H00
Mayotte : 08H00
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Kiribati : 19H00
Mayotte : 09H00
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Kiribati : 20H00
Mayotte : 10H00
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Kiribati : 21H00
Mayotte : 11H00
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Kiribati : 22H00
Mayotte : 12H00
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Kiribati : 23H00
Mayotte : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Nkosiyakhe Mogase