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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Maurice : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Maurice : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Maurice : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Maurice : 00H00
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Kiribati : 10H00
Maurice : 01H00
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Kiribati : 11H00
Maurice : 02H00
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Kiribati : 12H00
Maurice : 03H00
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Kiribati : 13H00
Maurice : 04H00
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Kiribati : 14H00
Maurice : 05H00
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Kiribati : 15H00
Maurice : 06H00
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Kiribati : 16H00
Maurice : 07H00
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Kiribati : 17H00
Maurice : 08H00
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Kiribati : 18H00
Maurice : 09H00
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Kiribati : 19H00
Maurice : 10H00
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Kiribati : 20H00
Maurice : 11H00
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Kiribati : 21H00
Maurice : 12H00
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Kiribati : 22H00
Maurice : 13H00
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Kiribati : 23H00
Maurice : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum