Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre Kiribati et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Madère (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Madère (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Madère (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Madère (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Madère (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Kiribati : 13H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Kiribati : 14H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Kiribati : 15H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Kiribati : 16H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Kiribati : 17H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Kiribati : 18H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Kiribati : 19H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Kiribati : 20H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Kiribati : 21H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Kiribati : 22H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Kiribati : 23H00
Madère (Portugal) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).