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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Seychelles : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Seychelles : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Seychelles : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Seychelles : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Seychelles : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Seychelles : 00H00
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Kiribati : 10H00
Seychelles : 01H00
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Kiribati : 11H00
Seychelles : 02H00
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Kiribati : 12H00
Seychelles : 03H00
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Kiribati : 13H00
Seychelles : 04H00
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Kiribati : 14H00
Seychelles : 05H00
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Kiribati : 15H00
Seychelles : 06H00
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Kiribati : 16H00
Seychelles : 07H00
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Kiribati : 17H00
Seychelles : 08H00
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Kiribati : 18H00
Seychelles : 09H00
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Kiribati : 19H00
Seychelles : 10H00
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Kiribati : 20H00
Seychelles : 11H00
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Kiribati : 21H00
Seychelles : 12H00
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Kiribati : 22H00
Seychelles : 13H00
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Kiribati : 23H00
Seychelles : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Seychelles.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ainsi que Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Aminata Wade