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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Rwanda : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Rwanda : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Rwanda : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Rwanda : 00H00
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Kiribati : 12H00
Rwanda : 01H00
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Kiribati : 13H00
Rwanda : 02H00
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Kiribati : 14H00
Rwanda : 03H00
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Kiribati : 15H00
Rwanda : 04H00
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Kiribati : 16H00
Rwanda : 05H00
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Kiribati : 17H00
Rwanda : 06H00
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Kiribati : 18H00
Rwanda : 07H00
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Kiribati : 19H00
Rwanda : 08H00
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Kiribati : 20H00
Rwanda : 09H00
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Kiribati : 21H00
Rwanda : 10H00
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Kiribati : 22H00
Rwanda : 11H00
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Kiribati : 23H00
Rwanda : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn