Décalage Horaire entre Kiribati et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 8H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et le Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre Kiribati et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Kiribati : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Kiribati : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Kiribati : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Kiribati : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Kiribati : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Kiribati : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Kiribati : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Kiribati : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Kiribati : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Kiribati : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Kiribati : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Kiribati : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Kiribati : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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