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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Nigéria : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Nigéria : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Nigéria : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Nigéria : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Nigéria : 00H00
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Kiribati : 13H00
Nigéria : 01H00
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Kiribati : 14H00
Nigéria : 02H00
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Kiribati : 15H00
Nigéria : 03H00
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Kiribati : 16H00
Nigéria : 04H00
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Kiribati : 17H00
Nigéria : 05H00
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Kiribati : 18H00
Nigéria : 06H00
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Kiribati : 19H00
Nigéria : 07H00
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Kiribati : 20H00
Nigéria : 08H00
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Kiribati : 21H00
Nigéria : 09H00
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Kiribati : 22H00
Nigéria : 10H00
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Kiribati : 23H00
Nigéria : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria également Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria également Heure du Zenith au Nigéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria et Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Fatma al-Sissi