Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Nigéria : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Nigéria : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Nigéria : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Nigéria : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Nigéria : 00H00
-
Kiribati : 13H00
Nigéria : 01H00
-
Kiribati : 14H00
Nigéria : 02H00
-
Kiribati : 15H00
Nigéria : 03H00
-
Kiribati : 16H00
Nigéria : 04H00
-
Kiribati : 17H00
Nigéria : 05H00
-
Kiribati : 18H00
Nigéria : 06H00
-
Kiribati : 19H00
Nigéria : 07H00
-
Kiribati : 20H00
Nigéria : 08H00
-
Kiribati : 21H00
Nigéria : 09H00
-
Kiribati : 22H00
Nigéria : 10H00
-
Kiribati : 23H00
Nigéria : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria également Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria mais aussi Durée du Jour au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Fatma al-Sissi