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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Mali : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Mali : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Mali : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Mali : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Mali : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Mali : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Mali : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Mali : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Mali : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Mali : 00H00
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Kiribati : 14H00
Mali : 01H00
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Kiribati : 15H00
Mali : 02H00
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Kiribati : 16H00
Mali : 03H00
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Kiribati : 17H00
Mali : 04H00
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Kiribati : 18H00
Mali : 05H00
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Kiribati : 19H00
Mali : 06H00
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Kiribati : 20H00
Mali : 07H00
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Kiribati : 21H00
Mali : 08H00
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Kiribati : 22H00
Mali : 09H00
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Kiribati : 23H00
Mali : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali également Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ou bien encore Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji