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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Libéria : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Libéria : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Libéria : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Libéria : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Libéria : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Libéria : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Libéria : 00H00
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Kiribati : 14H00
Libéria : 01H00
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Kiribati : 15H00
Libéria : 02H00
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Kiribati : 16H00
Libéria : 03H00
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Kiribati : 17H00
Libéria : 04H00
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Kiribati : 18H00
Libéria : 05H00
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Kiribati : 19H00
Libéria : 06H00
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Kiribati : 20H00
Libéria : 07H00
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Kiribati : 21H00
Libéria : 08H00
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Kiribati : 22H00
Libéria : 09H00
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Kiribati : 23H00
Libéria : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Anatole Nguesso