Décalage Horaire entre Kiribati et le Libéria

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Libéria ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Libéria Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Libéria : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Libéria : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Libéria : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Libéria : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Libéria : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Libéria : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Libéria : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Libéria : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Libéria : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Libéria : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Libéria : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Libéria : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Libéria : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Libéria : 00H00

• Kiribati : 14H00

  Libéria : 01H00

• Kiribati : 15H00

  Libéria : 02H00

• Kiribati : 16H00

  Libéria : 03H00

• Kiribati : 17H00

  Libéria : 04H00

• Kiribati : 18H00

  Libéria : 05H00

• Kiribati : 19H00

  Libéria : 06H00

• Kiribati : 20H00

  Libéria : 07H00

• Kiribati : 21H00

  Libéria : 08H00

• Kiribati : 22H00

  Libéria : 09H00

• Kiribati : 23H00

  Libéria : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria également Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Libéria.

Publié le 25/05/2022 - 21:32

Anatole Nguesso