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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Gabon : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Gabon : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Gabon : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Gabon : 00H00
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Kiribati : 13H00
Gabon : 01H00
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Kiribati : 14H00
Gabon : 02H00
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Kiribati : 15H00
Gabon : 03H00
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Kiribati : 16H00
Gabon : 04H00
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Kiribati : 17H00
Gabon : 05H00
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Kiribati : 18H00
Gabon : 06H00
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Kiribati : 19H00
Gabon : 07H00
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Kiribati : 20H00
Gabon : 08H00
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Kiribati : 21H00
Gabon : 09H00
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Kiribati : 22H00
Gabon : 10H00
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Kiribati : 23H00
Gabon : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon mais aussi Heure du Crépuscule au Gabon ou bien encore Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abdelmadjid Benabderrahmane