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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Gabon : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Gabon : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Gabon : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Gabon : 00H00
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Kiribati : 13H00
Gabon : 01H00
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Kiribati : 14H00
Gabon : 02H00
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Kiribati : 15H00
Gabon : 03H00
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Kiribati : 16H00
Gabon : 04H00
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Kiribati : 17H00
Gabon : 05H00
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Kiribati : 18H00
Gabon : 06H00
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Kiribati : 19H00
Gabon : 07H00
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Kiribati : 20H00
Gabon : 08H00
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Kiribati : 21H00
Gabon : 09H00
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Kiribati : 22H00
Gabon : 10H00
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Kiribati : 23H00
Gabon : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abdelmadjid Benabderrahmane