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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Cameroun : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Cameroun : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Cameroun : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Cameroun : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Cameroun : 00H00
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Kiribati : 13H00
Cameroun : 01H00
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Kiribati : 14H00
Cameroun : 02H00
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Kiribati : 15H00
Cameroun : 03H00
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Kiribati : 16H00
Cameroun : 04H00
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Kiribati : 17H00
Cameroun : 05H00
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Kiribati : 18H00
Cameroun : 06H00
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Kiribati : 19H00
Cameroun : 07H00
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Kiribati : 20H00
Cameroun : 08H00
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Kiribati : 21H00
Cameroun : 09H00
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Kiribati : 22H00
Cameroun : 10H00
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Kiribati : 23H00
Cameroun : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Anatole Nguesso