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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Burkina Faso : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Burkina Faso : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Burkina Faso : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Burkina Faso : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Burkina Faso : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Burkina Faso : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Burkina Faso : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Burkina Faso : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Burkina Faso : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Burkina Faso : 00H00
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Kiribati : 14H00
Burkina Faso : 01H00
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Kiribati : 15H00
Burkina Faso : 02H00
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Kiribati : 16H00
Burkina Faso : 03H00
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Kiribati : 17H00
Burkina Faso : 04H00
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Kiribati : 18H00
Burkina Faso : 05H00
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Kiribati : 19H00
Burkina Faso : 06H00
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Kiribati : 20H00
Burkina Faso : 07H00
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Kiribati : 21H00
Burkina Faso : 08H00
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Kiribati : 22H00
Burkina Faso : 09H00
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Kiribati : 23H00
Burkina Faso : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et surtout Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso, Heure du Zenith au Burkina Faso sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso et Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Moustafa Morsi