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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Somalie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Somalie : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Somalie : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Somalie : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Somalie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Somalie : 00H00
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Kiribati : 11H00
Somalie : 01H00
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Kiribati : 12H00
Somalie : 02H00
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Kiribati : 13H00
Somalie : 03H00
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Kiribati : 14H00
Somalie : 04H00
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Kiribati : 15H00
Somalie : 05H00
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Kiribati : 16H00
Somalie : 06H00
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Kiribati : 17H00
Somalie : 07H00
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Kiribati : 18H00
Somalie : 08H00
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Kiribati : 19H00
Somalie : 09H00
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Kiribati : 20H00
Somalie : 10H00
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Kiribati : 21H00
Somalie : 11H00
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Kiribati : 22H00
Somalie : 12H00
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Kiribati : 23H00
Somalie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie et Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie ainsi que Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'été en Somalie.
Aziz Lamnawar