Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Réunion : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Réunion : 00H00
-
Kiribati : 10H00
Réunion : 01H00
-
Kiribati : 11H00
Réunion : 02H00
-
Kiribati : 12H00
Réunion : 03H00
-
Kiribati : 13H00
Réunion : 04H00
-
Kiribati : 14H00
Réunion : 05H00
-
Kiribati : 15H00
Réunion : 06H00
-
Kiribati : 16H00
Réunion : 07H00
-
Kiribati : 17H00
Réunion : 08H00
-
Kiribati : 18H00
Réunion : 09H00
-
Kiribati : 19H00
Réunion : 10H00
-
Kiribati : 20H00
Réunion : 11H00
-
Kiribati : 21H00
Réunion : 12H00
-
Kiribati : 22H00
Réunion : 13H00
-
Kiribati : 23H00
Réunion : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi