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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Réunion : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Réunion : 00H00
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Kiribati : 10H00
Réunion : 01H00
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Kiribati : 11H00
Réunion : 02H00
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Kiribati : 12H00
Réunion : 03H00
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Kiribati : 13H00
Réunion : 04H00
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Kiribati : 14H00
Réunion : 05H00
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Kiribati : 15H00
Réunion : 06H00
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Kiribati : 16H00
Réunion : 07H00
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Kiribati : 17H00
Réunion : 08H00
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Kiribati : 18H00
Réunion : 09H00
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Kiribati : 19H00
Réunion : 10H00
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Kiribati : 20H00
Réunion : 11H00
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Kiribati : 21H00
Réunion : 12H00
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Kiribati : 22H00
Réunion : 13H00
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Kiribati : 23H00
Réunion : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi