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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Réunion : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Réunion : 00H00
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Kiribati : 10H00
Réunion : 01H00
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Kiribati : 11H00
Réunion : 02H00
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Kiribati : 12H00
Réunion : 03H00
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Kiribati : 13H00
Réunion : 04H00
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Kiribati : 14H00
Réunion : 05H00
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Kiribati : 15H00
Réunion : 06H00
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Kiribati : 16H00
Réunion : 07H00
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Kiribati : 17H00
Réunion : 08H00
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Kiribati : 18H00
Réunion : 09H00
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Kiribati : 19H00
Réunion : 10H00
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Kiribati : 20H00
Réunion : 11H00
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Kiribati : 21H00
Réunion : 12H00
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Kiribati : 22H00
Réunion : 13H00
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Kiribati : 23H00
Réunion : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi