Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre Kiribati et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00
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Kiribati : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
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Kiribati : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
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Kiribati : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
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Kiribati : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
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Kiribati : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
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Kiribati : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
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Kiribati : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
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Kiribati : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
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Kiribati : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
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Kiribati : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à El Aaiún ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).