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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Niger : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Niger : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Niger : 00H00
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Kiribati : 13H00
Niger : 01H00
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Kiribati : 14H00
Niger : 02H00
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Kiribati : 15H00
Niger : 03H00
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Kiribati : 16H00
Niger : 04H00
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Kiribati : 17H00
Niger : 05H00
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Kiribati : 18H00
Niger : 06H00
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Kiribati : 19H00
Niger : 07H00
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Kiribati : 20H00
Niger : 08H00
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Kiribati : 21H00
Niger : 09H00
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Kiribati : 22H00
Niger : 10H00
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Kiribati : 23H00
Niger : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger ou bien encore Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger ou bien encore Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji