Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Tarawa-Sud ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Abeti Makosso