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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Érythrée : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Érythrée : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Érythrée : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Érythrée : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Érythrée : 00H00
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Kiribati : 11H00
Érythrée : 01H00
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Kiribati : 12H00
Érythrée : 02H00
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Kiribati : 13H00
Érythrée : 03H00
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Kiribati : 14H00
Érythrée : 04H00
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Kiribati : 15H00
Érythrée : 05H00
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Kiribati : 16H00
Érythrée : 06H00
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Kiribati : 17H00
Érythrée : 07H00
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Kiribati : 18H00
Érythrée : 08H00
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Kiribati : 19H00
Érythrée : 09H00
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Kiribati : 20H00
Érythrée : 10H00
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Kiribati : 21H00
Érythrée : 11H00
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Kiribati : 22H00
Érythrée : 12H00
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Kiribati : 23H00
Érythrée : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Ouhoumoudou Nnaji